Японская баня (сенто)

Сенто — японская общественная баня, рассчитанная на 6 — 10 человек. Представляет собой сильно удлиненную большую ванну, «голова» такой ванны находится в помещении, под ней печь, по всей длине ванны проложены ходы для прогрева воды. Другой конец ванны выходит в сад дома, по краям ванны обычно растут плакучая ива, бамбук и сакура — вишня. Но иногда вокруг сенто сажают цветники.

Эстетическое восприятие сочетается с приятной процедурой прогрева тела. В «голове» ванны устанавливаются деревянные шайки, и каждый человек, прежде чем принять ванну, моется и окатывает себя несколько раз горячей водой. Японцы перед погружением в ванну тщательно моются, принять ванну немытому — им такое просто не придет в голову.

По мнению японских врачей, сенто и фуро снимают стресс, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы и почек.