Веники для парения
Веники для русской парной бани, да и для сауны (есть такие любители) могут быть из различных растений. В принципе париться можно всем, вплоть до оглобли /шутка/, в принципе, всем, что вырастила природа, чем можно создать дополнительное воздействие в парной для нагнетания дополнительного жара для тела. Можно париться веником из лебеды, или ромашки, или крапивы, или березовыми, или хвойными — любыми, практически нет растений в Средней полосе, вредных для здоровья человека. Главное, не причинить травм или вреда. Веники могут быть комбинированные из нескольких видов растений или деревьев, но чаще применяют одного вида. Хотя с древнейших времен славянские ведуны-знахари предпочитали комбинированные веники.
Веники бывают свежесрезанные или засушенные, но сегодня применяют и мороженые, свежими положенные в полиэтиленовый мешок и в морозилку. Лучшими считаются свежесрезанные веники, они содержат огромный набор полезных микроэлементов — веществ, передаваемых при парении человеку.
Березовый — «ударный». Не всякая береза годится для веников, только упругая межевая веселка, тонкая и нежная, лист держится на стебле крепко. Береза из глухого леса грубая, сучковатая, лист жесткий и плохо держится. Материал из березы с тонкими, длинными, гибкими стеблями с густой листвой для веников не годится, распаренный веник из него становится как тряпка.
Особенность березового веника в том, что в его листьях содержится очень хороший природный набор: витамин С, провитамин А, дубильные вещества и эфирные масла. Такой веник очень хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ранок и гнойничков. Он прекрасно снимает физическую усталость, оказывает успокоительное действие на нервную систему, способствует очищению бронхов и легких, что очень важно для курильщиков. После парения березовым веником особенно легко дышится. Настоем рекомендую споласкивать голову — снимает головную боль, питает кожу, волосы становятся шелковистыми. Если у вас проблемы со сном, набейте наволочку листьями березы и спите спокойно.
Заготавливать лучшие березовые веники рекомендую до 22 июня — лист еще молодой, полный силы, веточки мягкие и стойкие. После сушки веник получается светло-зеленый, с очень стойким листом и гибкими веточками, такой выдерживает длительное парение.
Дубовый — «маховый». Содержание дубильных веществ огромно, что хорошо использовать при жирной коже. Оказывает целебное действие на сосуды, особенно на ногах, что важно гипертоникам и людям с большим весом. Настоем ополосните, а еще лучше подержите ноги в шайке с отваром, к тому же это эффективно при потливости ног.
Липовый — применяют только свежесрезанным. Веник обливают теплой водой, и он готов к парению. Прекрасный помощник при простудах, проблемах легких, усиливает потоотделение, обладает жаропонижающим действием, ранозаживляющий. Также дает хороший мочегонный эффект. Липовым настоем ополосните голову, это снимает головную боль.
Кленовый веник — прекрасно снимает стресс, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. После последнего захода и бассейна возьмите настой клена и ополосните шею, грудь и, обернувшись простыней, просто отдохните. Оказывает успокаивающее действие на сердце.
Рябиновый веник — в его листьях содержится витамин С, действие рябины успокаивающее, снимает стресс. Настоем прекрасно ополоснуть голову, питает корни волос и сами волосы.
Хвойные веники — еловый, можжевеловый, пихтовый, сосновый. Этот тип веников заваривают крутым кипятком на 10—15 минут, после этого парятся. Особенность таких веников — содержание смол, эфирных масел, витамина С. Их хорошо использовать на 2—3 парки, обладают микромассажностью, что полезно использовать при болях в позвоночнике, коленях, ногах и руках.
Париться надо сначала не слишком сильно, потряхивая и поглаживая, а в местах боли прижимать «компрессом». Только потом можно легко похлестать. Прекрасный эффект получают при радикулитах, остеохондрозах, артритах. Особенно прижимайте к подошвам ступней ног. Также эти веники увеличивают потоотдачу, улучшают кровообращение не только кожного покрова, мышц, но и внутренних органов. Хороши хвойники при респираторных заболеваниях. Настоем рекомендую ополаскивать все тело. Некоторые используют настой для поддачи, но его нужно предварительно процедить.
Можжевеловый веник — отличный веник, но сам можжевельник растет очень долго, его просто жалко. Не губите родную природу, добавьте в хвойный веник одну, от силы две веточки можжевельника. Этого будет достаточно.
Эвкалиптовый веник — в основном хорош для заваривания на поддачу. Особенности эвкалипта — содержание эфирного масла, поэтому через него, через веник, нужно подышать 5—10 минут при респираторных заболеваниях, кашле, насморке и головной боли. Парение чистым эвкалиптовым веником при высоких температурах оставляет впечатление парения проволокой. Эвкалипт можно прекрасно использовать при комбинировании с другими вениками — березовым, дубовым, еловым, можжевеловым, пихтовым.
Крапивный веник — свежесрезанный обладает лечебным эффектом, очень хорош при парении позвоночника, поясницы, плечевого пояса, коленей, ступней и кистей рук. Снимает стресс, успокаивает. Помогает при радикулитах, остеохондрозе, артритах. Настой, а еще лучше специально измельченные в виде кашицы листья крапивы втереть в кожу и волосы головы, завязать косынкой, накрыть целлофаном, сделать компресс и продержать 20—30 мин. Потом сполоснуть только теплой водой, и все. Снимает головную боль, волосы принимают шелковистый вид, подпитываются корни волос, кожа. Такой способ предохраняет от перхоти и от облысения. Данному рецепту более 1000 лет, им пользовались древние русичи, славяне и древние норманны.
Какие существуют веники? Да разные, все зависит от того, какие растения растут возле вас. Мы рассмотрели только основные веники для русской парной бани, но еще есть ивовые веники, ольховые, ясеневые, вишневые, тростниковые, кукурузные, охеадос и многие другие. Применяют их в тех местностях, где жители знают особенности этих растений, их целебную силу.
Заготавливать веники необходимо до средины лета. Самый лучший день заготовки веников на зиму — 22 июня. В этот день лиственные деревья накапливают наибольшее количество веществ, да и лист стойкий.
Длина веника в среднем 50—60 см, он делается с хорошо перевязанной ручкой, чтобы не рассыпался в парной после 2—3 заходов. Можно заготовить веники самому, листовые срезают до летнего солнцеворота (до конца июня), а хвойные — круглый год, их лучше сразу использовать. Самые лучшие березовые веники для сушки, по моему опыту, необходимо заготавливать с 10 по 22 июня. Лист самый активный по своему составу, веточки упругие.
Березовые и дубовые веники сушат в затененном, но продуваемом месте. Правильная сушка дает сухой зеленый лист, стойкий к парению и очень духовитый. А все остальные используются, как только вы их срезали. Срезать можно до сентября, а по нынешней погоде до начала октября.
Ветки нужно срезать с молодых березок «веселок», что растут в полях при основном лесе, в разделительных полосах. У них листочки нежные, крепкие, веточки гибкие. Складывают типа «две ладони вместе», изгибом с одной стороны на изгиб другой стороны. Тонкие веточки размещают по краям. Перевязывают крепкой веревкой, туго, в одну скрутку, так, чтобы другим концом скручивать второй веник. Сушить необходимо в темном, хорошо проветриваемом помещении — на чердаке или в сарае, равномерно развесив на жерди. Концы ручки обрезают ножом или обрубают топором. Вторую скрутку веревки перевязывают перед парением. Веники получаются светло-зеленые, при распаривании становятся гибкими и очень стойкими, пригодны при вторичном парении. Березовые веники можно заготавливать и в более позднее время, но при распаривании они более грубые и выдерживают только 2—3 захода.